Боковая планка: 3 варианта выполнения ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса 3:52 7 years ago 63 175 Далее Скачать
Боковая планка на локте с подъемом ноги и поднятой рукой VIMO.FITNESS - Всё о фитнесе 0:16 6 years ago 497 Далее Скачать
bodymaster : Боковая планка на прямой руке (женская версия) Bodymaster - полная база упражнений 0:35 6 years ago 515 Далее Скачать
Тренировка В и D. Упражнение 8: Позиция "Боковая планка" на прямой руке Фитнес-школа PRO-FG 0:33 2 years ago 34 Далее Скачать
боковая планка на прямой руке АНО Центр развития современной культуры и спорта 0:59 3 years ago 5 Далее Скачать
Боковая планка на прямой руке. Уровень - Подготовленный Russian Air Power Athletics Federation 0:59 3 years ago 51 Далее Скачать
Техника выполнения упражнения «планка на локтях + боковая планка» Алексей Щербак 0:18 1 year ago 1 726 Далее Скачать
Косая или боковая планка на прямой руке Aleksandr Grebelnyi Fitness Online 0:11 6 years ago 325 Далее Скачать
